Lučka svetovanje

Svetovanje za družine, posameznike in pare ter izobraževanje

Je partnerska rutina dobra ali slaba?

Partnerska rutina

Kot pri vseh stvareh tudi tu ni enoznačnega odgovora; tudi partnerska rutina ima dobre in slabe plati.

Kdaj je partnerska rutina dobra?

  • Kadar partnerja v vsakdan vključita čas, ki ga preživita (samo) drug z drugim;
  • kadar partnerja v vsakdan vključita mimobežne dotike drug do drugega ali ‘ckrljanje’;
  • kadar v vsakdan vključita iskren pogovor o počutju in doživljanju enega in drugega ter si s tem izkažeta tudi zanimanje.


Kdaj partnerska rutina ni dobra?

  • Kadar sta partnerja tako močno vpeta v rutino, da v vsakdanu ni več prostora za spontanost, igrivost;
  • kadar tudi ‘dobra’ partnerska rutina postane ponavljajoča ‘stalnica’, neke nove rutine pa ni;
  • kadar sta partnerja hkrati tudi starša in opravljata le še to vlogo, na partnerski odnos pa pozabita ali ga ‘zanemarita’;


Nasveti za ohranjanje živosti partnerskega odnosa:

  • Prejemanje in dajanje občutkov pripadnosti, sprejetosti, povezanosti, varnosti;
  • ohranjanje intimnosti (ohranjanje/vključevanje samorazkrivanja in ranljivosti ter tudi telesne intimnosti);
  • jasna in iskrena komunikacija tudi o ‘občutljivih’ temah;
  • strast (strast do partnerja lahko ohranjamo z drobnimi (ali večjimi)) vznemirljivimi skupnimi trenutku/dogodki;
  • partnerski odnos naj bo na prvem mestu (kljub temu, da sta tudi starša, sta v prvi vrsti še vedno partnerja);
  • v kolikor preveč zapadeta v rutino in ne najdeta skupne rešitve, poiščita strokovno pomoč.

“SEJ BO” … pa bo res?

“SEJ BO”… so besede, ki jih z dobrim namenom izrečemo  (pre)večkrat. S tem želimo osebo spodbuditi, jo motivirati, razveseliti… velikokrat pa ob tem pozabimo, da oseba morda ne potrebuje tega… …morda…

Več »

Kako nam lahko telo pomaga pri postavljanju meja?

Naše telo je “mašina”, ki velikokrat v sebi nosi odgovore na kompleksna vprašanja. AMPAK le, če si mu dovolimo prisluhniti in ga slišati… Kolikokrat ste se znašli v situaciji, kjer ste na telesu začutili (zvilo

Več »
Scroll to Top

Brezplačna knjižica z nasveti za krepitev in izboljšanje duševnega zdravja