Lučka svetovanje

Svetovanje za družine, posameznike in pare ter izobraževanje

Družinske počitnice: ODDIH ali NOČNA MORA staršev?

družinske počitnice

Sonce, morje, plaža, razigrani otroci in starši, ki bi se radi sprostili, si odpočili in si napolnili baterije. Komaj čakate zadnje delovne dni, da spakirate in se odpravite ne dopust. Že po poti premišljujete, kako boste zadremali pod kakšnim borom ali palmo.

Potem pa prispete in je realnost vse prej kot takšna:

  • otroci so neučakani, vi bi radi razpakirali, oni pa želijo nemudoma na plažo;
  • pridete na plažo in otrok je lačen, ga tišči na stranišče;
  • otrok noče v vodo, joče in kriči;
  • otrok želi, da se z njim igrate, vi pa komaj čakate 5 minutk miru in tišine;
  • itd.

Ob takšnem dogajanju lahko starši hitro postanejo jezni, razočarani, nervozni, nestrpni, kar pa lahko situacijo še poslabša in dopust se lahko spremeni v nočno moro, za katero komaj čakate, da mine …

Vendar pa ni nujno, da je tako! Preberite si spodnje nasvete za sproščen dopust:

  • Mogoče se sliši preveč preprosto, ampak dejansko je: SPROSTITE SE (nenazadnje ste na dopustu, kajne); s tem, ko se boste sprostili in ‘ohranili mirne živce’, se predhodna napetost ne bo prenesla na otroke in tudi oni bodo bolj sproščeni, mirni;
  • UŽIVAJTE: ne samo v dopustu ampak predvsem v ČASU (in brezskrbnosti), ki ga lahko na dopustu preživite z otroci, brez, da bi vas zmotili službeni klici ali kaj podobnega;
  • zavedajte se, da so otroci majhni le kratek čas, ki pa mine (pre)hitro, kmalu bodo ‘prerasli’, da gredo z vami na dopust, zato ta čas res maksimalno izkoristite;
  • ‘v tolažbo’ naj dodam tudi to, da so otroci vsako leto ne samo starejši, temveč tudi samostojnejši in da je vsako leto malo lažje.

“SEJ BO” … pa bo res?

“SEJ BO”… so besede, ki jih z dobrim namenom izrečemo  (pre)večkrat. S tem želimo osebo spodbuditi, jo motivirati, razveseliti… velikokrat pa ob tem pozabimo, da oseba morda ne potrebuje tega… …morda…

Več »

Kako nam lahko telo pomaga pri postavljanju meja?

Naše telo je “mašina”, ki velikokrat v sebi nosi odgovore na kompleksna vprašanja. AMPAK le, če si mu dovolimo prisluhniti in ga slišati… Kolikokrat ste se znašli v situaciji, kjer ste na telesu začutili (zvilo

Več »
Scroll to Top

Brezplačna knjižica z nasveti za krepitev in izboljšanje duševnega zdravja