Lučka svetovanje

Svetovanje za družine, posameznike in pare ter izobraževanje

Podporne skupine – varen prostor zaupanja in razumevanja

(besedilo je iz članka, ki je bil objavljen na bhc.si)

“Podporna skupina za bolnike, ki jo vodi terapevtka Tjaša Srnko Rauh, mag. zakonskih in družinskih študij, se na daljavo srečuje na dva tedna, zato lahko vključuje udeležence iz različnih delov države. ‘Udeležencem podporna skupina pomeni varen prostor za izražanje in povezovanje s posamezniki z enako ali precej podobno situacijo ali težavami. In ravno v tem je čar ali pa moč podporne skupine, da je tam še nekdo, ki je v enaki ali podobni situaciji, ki se spopada z enakimi težavami ali stiskami in te lahko ravno iz tega razloga tudi v polnosti razume in začuti.’

Lansko jesen so v društvu Spoznajmo multiplo sklerozo ustanovili tudi podporno skupino za otroke obolelih za MS. ‘Tudi otrokom v skupini zagotavljamo varen in zaupen prostor za brezskrbno izražanje. Vse, kar povedo, ostane znotraj skupine, starši so obveščeni zgolj o terminih srečanja, ne pa tudi o vsebini pogovora. Otroci lahko med seboj spregovorijo o bolezni starša in svojem doživljanju v zvezi s tem ter pridobijo tudi izkušnjo, kako drugi to doživljajo, kako vidijo stvari in podobno,’ razlaga terapevtka Srnko Rauhova.”

Meje v medosebnih odnosih

Ena izmed pogostejših tem s katerimi se srečujemo na svetovanjih je postavljanje meja in “reči ne”.  Najpogostejši vzroki za to, da oseba ne zmore postaviti meje in reči ne so: nizka samozavest, občutek,

Več »

Ali je ljubezen dovolj?

Kaj pa pravzaprav sploh je ljubezen? In ali je ljubezen to, kar v odnosu prevlada? Ali je ljubezen dovolj? Ljubezen je pravzaprav kompleksno čustvo, ki se v nas sproži v procesu

Več »

Self-support

‘Self-support’ pomeni biti opora samemu sebi oziroma imeti svoj lasten notranji podporni sistem. K dobremu ali šibkemu notranjemu podpornemu sistemu prispevajo številni dejavniki. Na primer: posameznikova identiteta, motivacija, zmožnost prilagoditve

Več »
Pristnost

Pristnost (avtentičnost)

O pristnosti oziroma avtentičnosti se zadnje čase veliko govori, vendar predvsem v okviru medosebnih odnosov (bodi pristen, bodi to kar si v odnosu z drugimi ipd.), kar je seveda prav;

Več »
Scroll to Top

Brezplačna knjižica z nasveti za krepitev in izboljšanje duševnega zdravja