Lučka svetovanje

Svetovanje za družine, posameznike in pare ter izobraževanje

Kakšna je razlika med psihosocialnim/psihološkim svetovanjem in psihoterapijo?

Psihoterapija

Svetovanje je preprosta oblika psihoterapije, ki vsebuje psihološko podporo, naslavlja čutenja in v procesu katerega svetovalec in klient sodelujeta ter skupaj iščeta rešitve za klientove težave in stiske, saj svetovalec kot strokovna oseba ne podaja ‘navodil’ oziroma nasvetov, ampak iskanje rešitev poteka vzajemno. Svetovalec tudi podpre posameznika v iskanju lastnih rešitev. Svetovanje lahko razkrije tudi nepristransko mnenje glede situacije. Svetovalec nudi razumevanje in spodbuja klienta pri doseganju pomembnih ciljev.

Svetovanje rešuje trenutne težave in stiske in v primerjavi s psihoterapijo ni (vedno) poglobljeno. Cilj svetovanja je tako sprejemanje zavestnih odločitev (za spremembo) in osebnostna rast posameznika. Svetovanje tudi ni časovno opredeljeno, kakor je običajno psihoterapija.

Pri psihoterapiji gre (v primerjavi s svetovanjem) za daljši in poglobljen proces, znotraj katerega se velikokrat naslavljajo tudi vzorci ali vzroki za stiske iz preteklosti, otroštva.

Kako nam lahko telo pomaga pri postavljanju meja?

Naše telo je “mašina”, ki velikokrat v sebi nosi odgovore na kompleksna vprašanja. AMPAK le, če si mu dovolimo prisluhniti in ga slišati… Kolikokrat ste se znašli v situaciji, kjer ste na telesu začutili (zvilo

Več »
Scroll to Top

Brezplačna knjižica z nasveti za krepitev in izboljšanje duševnega zdravja