Lučka svetovanje

Svetovanje za družine, posameznike in pare ter izobraževanje

Kakšna je razlika med psihosocialnim/psihološkim svetovanjem in psihoterapijo?

Psihoterapija

Svetovanje je preprosta oblika psihoterapije, ki vsebuje psihološko podporo, naslavlja čutenja in v procesu katerega svetovalec in klient sodelujeta ter skupaj iščeta rešitve za klientove težave in stiske, saj svetovalec kot strokovna oseba ne podaja ‘navodil’ oziroma nasvetov, ampak iskanje rešitev poteka vzajemno. Svetovalec tudi podpre posameznika v iskanju lastnih rešitev. Svetovanje lahko razkrije tudi nepristransko mnenje glede situacije. Svetovalec nudi razumevanje in spodbuja klienta pri doseganju pomembnih ciljev.

Svetovanje rešuje trenutne težave in stiske in v primerjavi s psihoterapijo ni (vedno) poglobljeno. Cilj svetovanja je tako sprejemanje zavestnih odločitev (za spremembo) in osebnostna rast posameznika. Svetovanje tudi ni časovno opredeljeno, kakor je običajno psihoterapija.

Pri psihoterapiji gre (v primerjavi s svetovanjem) za daljši in poglobljen proces, znotraj katerega se velikokrat naslavljajo tudi vzorci ali vzroki za stiske iz preteklosti, otroštva.

Meje v medosebnih odnosih

Ena izmed pogostejših tem s katerimi se srečujemo na svetovanjih je postavljanje meja in “reči ne”.  Najpogostejši vzroki za to, da oseba ne zmore postaviti meje in reči ne so: nizka samozavest, občutek,

Več »

Ali je ljubezen dovolj?

Kaj pa pravzaprav sploh je ljubezen? In ali je ljubezen to, kar v odnosu prevlada? Ali je ljubezen dovolj? Ljubezen je pravzaprav kompleksno čustvo, ki se v nas sproži v procesu

Več »

Self-support

‘Self-support’ pomeni biti opora samemu sebi oziroma imeti svoj lasten notranji podporni sistem. K dobremu ali šibkemu notranjemu podpornemu sistemu prispevajo številni dejavniki. Na primer: posameznikova identiteta, motivacija, zmožnost prilagoditve

Več »
Pristnost

Pristnost (avtentičnost)

O pristnosti oziroma avtentičnosti se zadnje čase veliko govori, vendar predvsem v okviru medosebnih odnosov (bodi pristen, bodi to kar si v odnosu z drugimi ipd.), kar je seveda prav;

Več »
Scroll to Top

Brezplačna knjižica z nasveti za krepitev in izboljšanje duševnega zdravja