Lučka svetovanje

Svetovanje za družine, posameznike in pare ter izobraževanje

Kakšna je razlika med psihosocialnim/psihološkim svetovanjem in psihoterapijo?

Psihoterapija

Svetovanje je preprosta oblika psihoterapije, ki vsebuje psihološko podporo, naslavlja čutenja in v procesu katerega svetovalec in klient sodelujeta ter skupaj iščeta rešitve za klientove težave in stiske, saj svetovalec kot strokovna oseba ne podaja ‘navodil’ oziroma nasvetov, ampak iskanje rešitev poteka vzajemno. Svetovalec tudi podpre posameznika v iskanju lastnih rešitev. Svetovanje lahko razkrije tudi nepristransko mnenje glede situacije. Svetovalec nudi razumevanje in spodbuja klienta pri doseganju pomembnih ciljev.

Svetovanje rešuje trenutne težave in stiske in v primerjavi s psihoterapijo ni (vedno) poglobljeno. Cilj svetovanja je tako sprejemanje zavestnih odločitev (za spremembo) in osebnostna rast posameznika. Svetovanje tudi ni časovno opredeljeno, kakor je običajno psihoterapija.

Pri psihoterapiji gre (v primerjavi s svetovanjem) za daljši in poglobljen proces, znotraj katerega se velikokrat naslavljajo tudi vzorci ali vzroki za stiske iz preteklosti, otroštva.

Stik s seboj

Stik s seboj, samozavedanje oz. angl. Self-awareness, že kakor ime samo pove, pomeni zavedanje lastnih misli, čustev, telesnih senzacij in nenazadnje tudi intuicije; pomeni dovoliti si slišati svoje misli (brez

Več »
Interpretacija sanj

Uporaba sanj v svetovalnem procesu

Interpretacija sanj v svetovalnem oz. terapevtskem procesu je že zelo stara metoda. Uporabljala sta jo že Sigmund Freud in Carl G. Jung. Uporabljamo jo tudi danes. Skozi naše sanje namreč

Več »
Notranja moč

Kako okrepimo notranjo moč?

Notranja moč je (individualni) notranji občutek kompetentnosti, suverenosti, trdnosti, neomajnosti in nenazadnje tudi samozavesti. Notranje močna oseba zna tudi pravilno postaviti mejo v medosebnih odnosih. Notranja moč pa je lahko

Več »
spomladansko čiščenje

Spomladansko čiščenje

Pomlad se počasi prebuja … … in čas je za SPOMLADANSKO ČIŠČENJE! Ampak seveda ne kakršnokoli čiščenje 🙂 Govorili bomo o ‘čiščenju’ naših MISLI in prepričanj, naših ODNOSOV, VZORCEV in

Več »
Scroll to Top